Фитнес-блогер 6 лет тренировался в тюремной камере: он использовал только стул
5 турников, которые можно установить дома: сделайте тренировки еще эффективнее
Что будет, если каждый день выполнять силовые упражнения? Этот парень тренируется так уже 5 лет
Ни одного поражения и борьба с медвежонком: как Хабиб Нурмагомедов стал одним из величайших бойцов UFC
Что такое медленный бег и почему его стоит попробовать каждому?
Как тренироваться на улице, если поблизости нет турников и брусьев?
Дверной косяк и пятилитровые бутылки: создаем домашний спортзал из предметов, которые есть в каждой квартире
Идеальное фитнес-свидание: 10 классных советов для тех, кто любит парные тренировки
Что такое идеальные подтягивания: почему важно соблюдать правильную технику
Непростой тест на возраст: а вы сможете выполнить это упражнение?
5 веских причин записаться в бассейн этой осенью
Стоит ли заниматься фитнесом на пенсии: Эрни Хадсон начал тренировки в 70 и выглядит великолепно!
Спорт избавит вас от стресса: ученые объяснили, как это работает
Сколько можно простоять в планке? В 59 лет эта канадка установила рекорд в 4,5 часа
Если вы можете тренироваться только по выходным, вот как долго нужно заниматься
Если хотите исправить осанку, найдите 30 секунд для этого упражнения
«28 лет спустя»: что известно о новом фильме Дэнни Бойла, полностью снятом на iPhone 15
Нет эффекта от тренировок? Возможно, стоит попробовать заниматься в другое время
4 причины продолжать ходьбу осенью: физиотерапевт и фитнес-тренер дали свои рекомендации
Лучше, чем кардио: веские причины попробовать фитнес-бокс
