Эксперты

Биография эксперта

Артем Опальницкий

Персональный фитнес тренер и спортивный нутрициолог

DDX Fitness

Образование

Окончил курсы федерации профессионалов фитнеса (FPA) по специальности персональный фитнес тренер и спортивный нутрициолог.

Главные фитнес-тренды 2025 года: мы выбрали самые эффективные тренировки

Как тренироваться в 30, 40, 50 и 60 лет? Фитнес-тренер рассказал, как оставаться в отличной форме в любом возрасте

Я фитнес-тренер, и вот о чем меня постоянно спрашивают клиенты в спортзале