Как избежать возрастных проблем со слухом: советы специалистов

Перестать затыкать уши и пуститься в пляс (или подвигаться иным образом): приятная физическая активность уменьшает стресс, который заставляет думать, что весь мир стремится вас оглушить, говорит Раймонд Шоу, профессор психологии в Колледже Мерримак (Массачусетс).

Да, годы рок-концертов и бесконечных ремонтов сказались на вашем здоровье. Сначала глохнут высокие частоты, а потом труднее услышать и отдельные слова, особенно в шумной обстановке. «И эти беды все молодеют, — отмечает Кеннет Эйнхорн, врач-сурдолог и барабанщик-любитель, — Среди наших пациентов чаще встречаются мужчины 30-40 лет с ухудшением слуха, которое обычно начинается в возрасте 50-60 лет».

К сожалению, не так легко обратить утрату слуха, но вы можете научиться компенсировать ее. Когда вы разговариваете с людьми, вставайте поближе (но соблюдайте приличную дистанцию). Так вам будет легче воспринимать визуальные подсказки по языку тела и выражению лица. И — как всегда со здоровьем— лучше предотвращать проблему. Надевайте защитные противошумные наушники, когда вершите возмездие соседу дрелью. А на концерт Korn, где вы проникаете к самой сцене, прихватите специальные беруши, которые изготавливаются для музыкантов. Они подгоняются под ваше ухо и не искажают музыку. И вы сможете убедить фанаток, что вы тоже из группы.