Расскажите, в какое время вы тренируетесь, и проверьте, насколько эффективны ваши занятия

Британские ученые еще в 2011 году выяснили, что можно получить больший эффект от тренировки, занимаясь в правильное время. Ответьте на вопрос, во сколько занимаетесь вы, и узнайте, максимум ли пользы вы получаете.