Хью Джекман показал, как правильно отрабатывать съеденные калории
Все мы немного Хью Джекман после Масленицы: в перерывах между мероприятиями актер сгоняет лишние калории, чтобы оставаться в форме — ведь впереди съемки «Дэдпула 3», в котором Хью снова вернется к роли Росомахи. Это значит только одно — чтобы выглядеть как сверхчеловек, Джекман должен сохранять идеально рельефное тело.
«Это моя карма за съеденный багет(ы) с маслом, тарт татен (французский яблочный пирог — прим. редакции) и многое другое», — написал Хью в социальных сетях, прикрепив видео из спортзала. Расплата застала актера в день ног: Джекман показал, как приседает с внушительной гантелью, а после выполняет жим ногами в тренажере.
Но не думайте, что актер сидит на жесткой диете: наоборот, сейчас Хью ест вдвое больше, чем положено обычному мужчине. Ему приходится съедать по 6 тысяч калорий в день (при обычной норме в 2500). «Сейчас я набираю вес, пока я ем на 4500-5000 калорий ежедневно. В общем, теперь я просто ем, тренируюсь и снова ем», — поделился актер.
Джекман поставил жесткие сроки: ему необходимо вернуться в тело мутанта за 6 месяцев. Учитывая превосходную форму актера, Хью устроил себе «щадящий режим» для подготовки. Не сомневаемся, что проблем с возвращением мускулистого тела сверхчеловека не будет: весь последний год актер танцевал в мюзиклах по 8 раз в неделю. Поэтому сейчас Джекман работает над набором мышечной массы.