Близняшки вместо блинов: необычные приседания от девушки-пауэрлифтера
Сидней Хантер, пауэрлифтер и фитнес-тренер из США, опубликовала в инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) видео, на котором выполняет необычные приседания со штангой. В качестве утяжелителей Хантер использовала блины и двух девушек-близняшек, которые повисли за штанге.
Хантер успешно выполнила челлендж, что не удивительно: девушка — профессиональный пауэрлифтер и выступает на соревнованиях. На тренировках она приседает с весом в 152 килограммов и поражает подписчиков агрессивными тренировками. Хантер уверена, что сильные женщины — это тренд, и она рекомендует всем девушкам заниматься спортом.
А недавно Хантер, которая работает фитнес-тренером, поделилась советом, как правильно питаться, чтобы быть в хорошей форме. «Ваша диета не должна вас мучать, — написала девушка в инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации). — Да, питание это ключевой компонент вашего успеха, когда дело доходит до похудения, поддержания формы или увеличения массы. Но она не должна вас напрягать. Это должно быть чем-то достижимым в вашей жизни».