Какие симптомы есть у интернет-зависимости?
Проследив за собой, вы можете четко и твердо сказать себе, являетесь ли вы интернетоголиком или нет.
Pexels
«Зависимые от интернета больше всего времени уделяют соцсетям, порнографии и играм», — говорит доктор Катриона Моррисон, изучающая интернет-зависимость в Университете Лидса.
Чтобы выявить свои интернет-пороки, посмотрите на себя со стороны с помощью программы Quantitative Data. Она будет вести статистику того, сколько времени вы уделяете тем или иным сайтам, играм, почте и RSS-лентам. Собрав информацию, QD не только заставит вас покраснеть, но и посоветует, какие приложения помогут оптимизировать работу в сети.