Чем опасны единоборства?
Смешанные единоборства
По сравнению с боксом, в смешанных единоборствах шире арсенал используемых приемов, что отражается и в разнообразии травм. В смешанных единоборствах популярны стили, использующие борцовскую технику (болевые, удушающие приемы) и разнообразную ударную технику, из-за чего травмы могут появляться почти на любом участке тела.
Травмы в смешанных единоборствах часто подстерегают спортсменов во время тренировок. Исследователи из университета Джонса Хопкинса подсчитали, что в ММА процент травм спортсменов доходит до 78% от общего числа именно во время тренировок (во время соревнований 22%). При этом средняя тяжесть травм в смешанных единоборствах несколько ниже из-за обилия борцовских техник (использование удушающих и болевых приемов), что снижает процент нокаутов по сравнению с боксом. В смешанных единоборствах в среднем получается до 236 травм у профессионалов на 1000 спаррингов.
Борьба (вольная и греко-римская)
Когда нам говорят о классической борьбе, мы тут же представляем себе крепких мужчин в трико. Но кроме горы мышц профессиональные борцы отличаются кошачьей гибкостью, выносливостью. Но общеспортивная подготовка не спасает от хронических мышечных травм.
Несмотря на отсутствие ударной техники в классических видах борьбы, спортсмены за карьеру сталкиваются с широким набором повреждений. Наиболее распространены растяжения, вывихи, разрывы связок и мышц. Заметной травмой в борьбе можно назвать переломы хрящей уха. Исследование Национальной студенческой спортивной ассоциацией (НССА) определило, что в борьбе чаще всего травмировались коленные суставы, голова, шея, лицо, туловище, спина, плечевые и голеностопные суставы. По данным ассоциации на одного борца в год приходится в среднем две травмы (разной степени тяжести).