Зачем новички сдавали нормативы в советскую качалку: такое испытание выдерживали не все
В советское время было не так много тренажерных залов, где можно было качаться с железом. Там собирались тяжелоатлеты, ведь культуризм в Союзе не поощрялся. Те же, кто занимался для здоровья, использовали упражнения с собственным весом и гири — снаряд, который был почти в каждом доме. Поэтому, чтобы попасть в зал, новичкам нужно было пройти определенные испытания.
Почему в советские качалки не попадали просто так?
В ту пору считалось, что тренироваться с железом должны те, кто ставят перед собой цели в спорте, и случайных людей в зале не ждали. Не существовало утвержденной системы проверки новичков, но атлеты считали, что определенный уровень силовых навыков можно достичь и без железа. Отжимания, работа на турнике, упражнения с гирями — этого достаточно, чтобы получить базу. Тех же, кто хотел добиться большего и работать с железом, проверяли незамысловатыми тестами.
Испытание новичков в советской качалке
Методика тренировок в СССР требовала от атлета определенной базы. Вот примерные нормативы, которые должен был сдать новичок:
- Подтягивания на перекладине 12-15 раз;
- Отжимания от пола 40-50 раз;
- Отжимания на брусьях 20-25 раз;
Это не было универсальным тестом — все зависело как от самого зала, так и от человека. Нередко качалки располагались в подвалах, где было не так много места. Поэтому каждый посетитель должен был доказать, что он приходит в зал за результатами. Физическое состояние среднестатистического молодого человека в СССР позволяло без проблем подготовиться к подобным тестам. Поэтому обычно у кандидатов проблем не возникало, а кого-то и вовсе не проверяли — видя заряженность новичка.