Почему вольная борьба — почти идеальный спорт: 8 плюсов этого вида активности

Вольная борьба с ее приемами развивает быстроту реакции и стремительность движений — качества, которые по заверениям ученых, присущи молодым. С годами все процессы в организме замедляются, да и сами вы становитесь более «заторможенным». Вольная борьба позволит вам дольше оставаться молодым.

Чтобы развить ловкость, не обязательно учиться жонглировать или ходить по канату. Вольная борьба для этого тоже подойдет. На тренировках вы изучите массу приемов вольной борьбы, которые вам придется применять в правильной последовательности, быстро переключаясь с одного на другой. А это и есть ловкость. Наверняка вы найдете ей применение не только на ковре, но и в повседневной жизни.

Слабакам на ковре не место. Только представьте, какая нужна мощь, чтобы повалить и обездвижить соперника. Вольная борьба — не армрестлинг, тут недостаточно накачать отдельные группы мышц. Вам потребуется равномерно развитая мускулатура всего туловища. Вот увидите: аполлоном вы будете выглядеть гораздо раньше, чем выиграете свой первый турнир по вольной борьбе.

Вы научитесь интуитивно чувствовать соперника, будете знать наперед, какой фортель он выкинет в следующую минуту. Никакой телепатии — только внимательность. С ее помощью вы, кстати, сможете обезвреживать не только спортивных, но и любых других противников — конкурентов по работе, соперников в личной жизни и пр.

У вас часто возникают проблемы с принятием решений? Вольная борьба подарит вам уверенность. Спросите у любого тренера, и он вам скажет: моральная устойчивость — залог победы, а «прокачать» свою веру в победу не менее важно, чем мышцы. Со временем эти качества проявятся и в вашей внеспортивной жизни — вы научитесь быстро осознавать, чего хотите, и принимать правильные решения.

Думаете, вольная борьба – спорт, в котором выигрывает сильнейший? Не всегда. Чаще всего выигрывает самый выносливый. Энергичные и агрессивные борцы быстро выдыхаются и проигрывают. Вот вам идея: в дополнение к тренировкам на ковре возьмите за правило почаще носить свою девушку на руках, используя ее как снаряд. Ей будет приятно, а вам —полезно.

Кстати, девушки тоже увлекаются этим видом единоборств, и их немало. Проводятся даже различные турниры и чемпионаты по вольной борьбе для женщин.

«Единоборство без оружия, побоев и всяческой драки», — именно так описал старик Даль вольную борьбу. И по сей день в этом виде единоборств строго настрого запрещено применение ударов, болевых и удушающих приемов. А это значит, что и вероятность получить травму в вольной борьбе все-таки ниже, чем в ряде других единоборств. Ну и, разумеется, если вы регулярно тренируетесь на ковре, шанс огрести от уличных хулиганов вообще минимален.