Что будет, если тренироваться каждый день и пить слишком много воды: блогер попала в больницу после опасного челленджа
Блогер по имени Мишель Фейрберн рассказала о своей госпитализации из-за вирусного челленджа 75 Hard. Его участники должны тренироваться дважды в день, выпивать по галлону воды (3,7 литра) в сутки, а также соблюдать строгую диету.
Опасное условие челленджа
Главное условие — не пропускать ни одного дня, чтобы не начинать все сначала. Несмотря на то, что такой подход критикуют многие профессионалы у челленджа нашлось довольно много последователей. В их числе оказалась девушка.
Ей стало плохо от большого количества воды. Она уверена, что столкнулась с «водным отравлением». Такое действительно бывает, когда человек пьет слишком много воды в день, об этом написал научно-популярный журнал Scientific American с примечанием «странно, но правда». Кроме того, это может даже привести к летальному исходу.
Что произошло?
Так, на 12 день челленджа на странице Фейрберн появилось видео, в котором она рассказала, что начала плохо себя чувствовать прошедшим вечером, а ночью несколько раз просыпалась, чтобы сходить в туалет.
В итоге утром она ощутила сильную слабость в мышцах, ее начало тошнить, аппетита совсем не было, а кожа стала очень чувствительной к прикосновениям. Ей было настолько плохо, что она не смогла сдержать слезы.
Мишель надеется, что другие участники челленджа узнают, насколько он может быть опасным. «Это важный урок для всех — нужно прислушиваться к своему телу», — отметила девушка. То же самое советовал делать и Энди Фриззелл, создатель челленджа. Однако блогер сначала не восприняла его слова всерьез и увидела, к чему это может привести.
В результате в тот же день Мишель посетила врача, который диагностировал у нее дефицит натрия. «Это на самом деле может быть фатальным. Так что теперь я собираюсь пройти полный осмотр, а затем врачи, по-видимому, начнут повышать количество натрия в моем организме», — поделилась она.
Фейрберн предупредила специалиста, что собирается продолжить тренироваться. Тот рекомендовал ей уменьшить количество потребляемой воды до 1,5 литра в день.
Девушка не стала обвинять в своих проблемах челлендж, но все-таки назвала его вызовом не для слабонервных.
«Всегда прислушивайтесь к своему телу. Эти вызовы не для всех, и не воспринимайте их слишком серьезно. Если вам нужно остановиться, не бойтесь это сделать, останавливайтесь, когда вам нужно остановиться. Очевидно, что вы не неудачник, если вам пришлось сделать паузу, пока вы были в больнице», — заключила блогер.