Фитнес-блогер съедает по 100 яиц в день: он уверен, что это лучше любой «химии»
Зачем блогер это делает?
«Король диеты» обладает большими и сухими мышцами, из-за чего многие называют его «химиком». Но Торрака решил развеять миф и доказать, что он не принимает стероиды. Оказалось, секрет невероятной фигуры в том, что качок каждый день съедает по 100 яиц. При этом ему требуется много времени, чтобы их приготовить: он отделяет желток, лишь после этого съедая белок.
Почему качок не ест желтки?
Качок утверждает, что в его рационе только два яичных желтка в сутки. Ведь это — все необходимые ему жиры.
«Я ем яичные белки, никаких целых яиц. Только яичные белки. Если я съем целое яйцо со всеми желтками, у меня начнется диарея. Я ем яйца, они перевариваются за 30-60 минут — и все.
Рыба переваривается три часа, красное мясо требует около 24 часов. Если я ем курицу, у меня вздувается живот. А когда у меня газы, мой живот выглядит так, будто я на шестом месяце беременности. Мне это не нравится. Вместо этого я ем тунец и яйца», — рассказал Торрака.
Впрочем, «Король диет» так и не убедил подписчиков, что не использует запрещенные препараты. Кроме того, он ни разу не показывал, как съедает заявленные 100 яиц в день, хотя уже и до этого упоминал, что их очень много в его рационе.