Как стать выносливее: попробуйте кардио тренировки Хабиба, которые превратили его в машину
Многие бойцы ММА используют тот же метод.
![Как стать выносливее: попробуйте кардио тренировки Хабиба, которые превратили его в машину Как стать выносливее: попробуйте кардио тренировки Хабиба, которые превратили его в машину](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/e7e/e7ea53dd24abb654fad56f0ac082be8e_ce_1080x719x0x180_cropped_510x340.webp)
Из личных социальных сетей
Чтобы добиться успеха в единоборствах, бойцу нужно быть не только техничным и психологически устойчивым. Для спортсмена важно также быть выносливым, ведь именно этот компонент часто играет ключевую роль в поединке — особенно, когда он подходит к концу.
Хабиб Нурмагомедов — боец-феномен, который стал чемпионом UFC и ни разу не проиграл в ММА. И хотя все говорят о феноменальной борьбе Хабиба, выносливость бойца — не менее важный фактор успеха. Он с юности тренировал кардио в горах Дагестана, а в UFC всегда был свежее соперника — даже в пятираундовых чемпионских поединках.
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/4d8/4d82aee5a794f6891a2f92fbaecd03bd_cropped_510x510.webp)