Откуда у русских богатырей была такая нечеловеческая сила
Про подвиги могучих героев слагали легенды, а их имена уже стали нарицательными. В чем же секрет?
pixabay.com
Вместо спортзала
Главным тренажером на Руси было ПравИло — это многофункциональная конструкция, направленная одновременно на тренировку, растягивание и восстановление мышц. Первые упоминания Правила можно увидеть еще в древних летописях, но его до сих пор используют в тренинге.
- В землю вколачивались 4 столба;
- Человека привязывали к ним за руки и ноги, создавая натяжение;
- После этого он сам мог растягиваться и перекручиваться, разминая и тренируя каждую группу мышц.
Что ели?
Богатырский рацион основывался, в первую очередь, на каше из цельного зерна овса. Правда, это блюдо нельзя было назвать быстрым: каша долго томилась в печи, чтобы стать мягкой и легкоусвояемой. Овсянка готовилась на воде, но в конце приготовление к блюду добавляли сливочное масло.
А вы знали, что...
- Алеша Попович (Александр Попович) был тем еще шутником и балагуром: вместе с силой ему приписывали азарт, смекалку и юмор.
- Добрыня Никитич был отличным певцом и мастерски играл на гуслях. Этот богатырь также мог обыграть в шахматы татарского хана, считавшегося непобедимым.
- Рост Ильи Муромца составлял 177 сантиметров — по меркам средневековья богатырь считался великаном. В 1988 году Минздрав провел обследование его мощей и выявил признаки заболевания позвоночника, а также наиболее вероятную причину смерти: удар острым оружием в грудь. Предполагается, что Илья Муромец погиб в возрасте 40-55 лет. Его мощи до сих пор хранятся в пещерах Киево-Печерской лавры.
- Помимо Ильи Муромца, Алеши Поповича, Добрыни Никитича и великана Святогора в русских былинах упоминается более 30 богатырей — причем, не только мужчин! Были и женщины-воительницы (иными словами — поленницы): Настасья Микулишна, Василиса Микулишна.