Как тренировался Майк Тайсон, когда был чемпионом?
Майк Тайсон был невероятно трудолюбивым, что и принесло ему успех.
teahub.com
Майк Тайсон пришел в профессиональный бокс в середине 1980-х, и ему не потребовалось много времени, чтобы стать суперзвездой. Майк стал самым молодым чемпионом мира, но мало кто помнит, какой тяжелый труд стоял за его историей успеха.
Режим Майка Тайсона
На своем пике Тайсон обычно просыпался в 4 утра, чтобы пробежать около 5 километров.
После этого он завтракал и шел в спортзал для 10-раундового спарринга по три минуты.
Затем Тайсон обедал и снова возвращался в зал, чтобы поработать над своей ударной техникой и покачать железо.
Вечером Тайсон ездил на велотренажере, после чего рано ложился спать.
Даже в периоды отдыха Майк не забывал про спорт: он смотрел поединки других боксеров и изучал их технику.