Можно ли похудеть, тренируясь всего 5 минут в день?

Быстро, эффективно и просто — главные желания любого, кто начинает свой путь в фитнесе.
Можно ли похудеть, тренируясь всего 5 минут в день?
Freepik

Мы попросили эксперта по фитнесу и питанию Men Today и тренера Ирину Ротач ответить на главные вопросы про фитнес и похудение.

ИринаРотач
Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
Пройдите тест и узнайте, правильно ли вы все делаете.
ВОПРОС 1 ИЗ 5
“Я тренируюсь, но пресс так и не появился, в чем дело?”