«Я потерял 10 лет жизни»: как мужчина похудел на 105 кг за год
Почему австралиец решился на похудение?
Уэйн Гриншилдс почувствовал, как руки восьми человек уложили его на больничную койку. В этот момент он понял, что ему нужно изменить свою жизнь — или он скоро умрет.
Гриншилдс начал толстеть уже в детстве. Он много ел, легко набирал вес и пристрастился к вредной пище — фастфуду, сладостям и газировке. Так он выглядел в школе:
В худшие годы Гриншилдс весил 227 кг — ожирение вызвало у него апноэ во сне и образование тромбов в легких. "Я не мог пройти больше двух-трех шагов, не сбившись с дыхания ... Именно тогда я понял, что умру», — признался австралиец.
Как австралиец попал в телевизионное шоу?
В последней попытке спасти свою жизнь он подписался на новую программу по снижению веса на телевидению. В отличие от других шоу о похудении, участники остаются в домашней обстановке на все время, и в конце не получают призовых.
Единственная предлагаемая награда — шанс начать новую жизнь. Достигается это старомодным способом: пятью тренировками в неделю плюс планом здорового питания.
На протяжении всего пути участников поддерживали эксперт по снижению веса и тренер Ли Кэмпбелл и диетолог Джо Макмиллан. «Этим ребятам пришлось столкнуться с реальностью», — признался казал Кэмпбелл.
Поскольку 60% взрослых австралийцев и каждый четвертый ребенок сейчас имеют избыточный вес, Кэмпбелл надеялся, что Гриншилдс послужит им источником вдохновения.
«По прогнозам, скоро 1,5 миллиона детей в Австралии будут страдать ожирением ... Это будущая эпидемия, что пугает», — признался Кэмпбелл.
Как австралиец похудел?
Гриншилдс целый год работал с профессиональным тренером и диетологом. Он перешел на здоровое питание и тренировался пять раз в неделю: много ходил, выполнял упражнения из кроссфита, боксировал и боролся с тренером на пляже.
«Теперь, когда я так сильно похудел, я понял, что существовал в жизни, но на самом деле не проживал ее. Я потерял 10 лет жизни», — сказал он.
Следующая мечта Гриншилдса — выйти на улицу и открыть для себя жизнь, которой он никогда не знал:
«Я не знаю, кто на самом деле тот Уэйн, у которого нет лишнего веса. Как только я достигну своего целевого веса, моя миссия — выяснить это».