Этот парень отказался от сахара на 30 дней: результаты вас шокируют

Салливан стал тренироваться намного усерднее, сил стало хватать на большее количество подходов и больший вес. Иногда для полного восстановления сил ему стало хватать 10-минутного сна.

Когда он ел много сахара, то постоянно просыпался по ночам и с трудом засыпал. После отказа от сахара качество сна выросло почти на 10% – это показывают данные его наручных часов. Множество исследований с научной точки зрения объясняют, что отказ от сахара действительно ведет к улучшению сна.

За этот месяц Салливан сбросил 3 кг, тело стало стройнее.

Заветные 6 кубиков пресса вернулись к нему именно в течение месяца отказа от сахара – жир, который накапливался в районе живота, начал уходить, и из-под него показался скрывающийся пресс.

Еще одно важное преимущество отказа от сахара, которое выделил для себя Салливан – рост мозговой активности и продуктивности. Он стал закрывать гораздо большее количество задач, из-за чего выросло количество продаж кроссовок. Он признается, что даже в дни физической утомленности из-за тренировок у него получалось выполнять гораздо больше рабочих дел.

За месяц количество прыщей на теле стало гораздо меньше, а морщины стали разглаживаться.

Наверняка в течение дня вы ловите себя на мысли «Нужно что-нибудь сладенького». Так вот спустя месяц отказа это чувство пропадает – это работает так же, как и с отказом от курения.

Если раньше, когда у него поднималась температура и появились симптомы гриппа, до полного восстановления и выздоровления уходило 3-4 дня, то теперь на это уходит всего 24 часа. Уже через 48 часов после появления температуры он смог вернуться в спортзал и начать заниматься.