Иванка Трамп пила этот напиток каждое утро, чтобы похудеть
42-летняя мать троих детей, дочь бывшего президента США Дональда Трампа, бизнес-вумен и модель Иванка Трамп сохраняет потрясающую фигуру благодаря здоровому образу жизни. Она ввела для себя несколько простых привычек, которые помогают ей чувствовать себя лучше и следить за своим весом.
Утро Иванки Трамп начинается около 5:30. После пробуждения она делает 20 минутную медитацию или тренировку. Иногда успевает выполнить оба занятия. Предпринимательница выбрала для себя «фьюжн-пилатес», которые включает в себя элементы растяжки, легких силовых упражнений и танцев. Все это Иванка успевает сделать до того, как проснутся ее дети, чтобы быть полностью готовой и посвятить оставшуюся часть утра только им.
Женщина также раскрыла секрет своей стройной фигуры. По ее словам, не только тренировки помогают ей так хорошо выглядеть. Иванка Трамп уже длительное время начинает утро с большого стакана воды с лимоном, а также выпивает чашку кофе. Ее завтрак обычно состоит из греческого йогурта с ягодами или овсянки с различными полезными добавками.
Бизнес-вумен признается, что не всегда была приверженцем здорового питания. До появления детей она питалась как подросток и в ее рационе было очень много углеводов.
О пользе воды с лимоном с утра ведется до сих пор много дискуссий. Ранее мы писали, кому точно не стоит пить этот напиток на голодный желудок. Врач объяснил, кому он противопоказан и в каком количестве следует добавлять сок лимона всем остальным, кто решил ввести такую привычку в свою жизнь. Также узнайте про полезные свойства воды с лимоном натощак.