Как гормоны влияют на набор веса?

Различные гормоны так или иначе влияют на организм человека. Есть и те, что контролируют пищевое поведение.

Гормон грелин, например, образуется в желудке и дает сигнал о том, что человек голоден;
В жировой ткани вырабатывается лептин — он вызывает чувство насыщения.

«Они (эти гормоны) работают в противофазе и регулируются пищевым поведением человека», — говорит Антон Поляков NEWS.ru. Существуют также гормоны, которые отвечают за накопление жировой ткани — Т3, Т4. Они вырабатываются щитовидной железой. Также гормон стресса кортизол может вызывать задержку жидкости в организме, набор веса и даже преддиабетическое состояние.

Особое внимание, по словам специалиста, следует уделить половым гормонам. Они также регулируют количество жировой ткани. «Это тестостерон у мужчин... неправильное соотношение тестостерона и эстрогена у женщин», — отмечает специалист.

Мысли материальны

Специалист отметил, что все проблемы с набором веса зарождаются в голове. Получается, что на неправильную выработку гормонов напрямую влияют наши мысли о себе и восприятие мира. Поменять «программное обеспечение в голове», по словам специалиста, поможет психотерапия.

Нередко люди начинают принимать специальные БАДы, которые очень быстро перестают действовать, говорит врач. Происходит это как раз из-за того, что человек не поменял мышление. «В 95 процентах случаев проблема ожирения — это проблема головы», — отмечает Поляков.

Различные гормоны так или иначе влияют на организм человека. Есть и те, что контролируют пищевое поведение.

Гормон грелин, например, образуется в желудке и дает сигнал о том, что человек голоден;
В жировой ткани вырабатывается лептин — он вызывает чувство насыщения.