Какие необычные гаджеты помогут сбросить лишний вес

Представляем подборку гаджетов, которые могут помочь повысить мотивацию, составить программу тренировок и считать калории.
Какие необычные гаджеты помогут сбросить лишний вес
lipikstockmedia / Freepik

Набор карточек с упражнениями

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Карточки с упражнениями на каждый день приучат вас к регулярным тренировкам. Поначалу много усилий не понадобится. Просто вытягиваете одну карту — и выполняете указания. Поверьте, с каждым днем выполнять упражнения станет проще, и вы захотите увеличить нагрузку!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Скретч-постер для йоги

Если вы поклонник спокойных тренировок, то вам скорее подойдет йога. С помощью постера вы без труда освоите основные позы, которые помогут вам не только стать выносливее, но и развить мышцы. Начинайте изучать йогу постепенно, и со временем вы достигнете успеха.

Наручный чехол для телефона

Если вы любите бегать, то наверняка сталкивались с проблемой «куда же деть телефон». Решение найдено. С удобным наручным чехлом вы больше не будете задаваться вопросом, что делать с гаджетом. Бегайте и слушайте музыку с комфортом.

Бутылка для воды

Диетологи советуют всем худеющим выпивать в день достаточное количество воды. В этом вам поможет стильная и удобная бутылочка, которую вы можете всегда носить с собой. Она плотно закрывается на металлическую крышку, которая точно не откроется у вас в сумке в самый неподходящий момент.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Коврик для йоги

Чтобы успешно осваивать азы йоги или же просто растяжку, вам точно пригодится удобный, тренировочный коврик.

Контейнер для еды с охлаждающим эффектом

Перекусываете в офисе снэками или заказываете еду в доставке за бешеную цену? Это вряд ли поможет вам прийти в форму к лету. Начать питаться правильно поможет этот стильный контейнер с охлаждающим эффектом. В нем вы довезете до работы свой «здоровый» ланч в свежести и сохранности.

Диетические стикеры на холодильник

Отличная мотивация перестать «кусочничать» и «таскать» из холодильника вкусные, но калорийные продукты. Эти стикеры напомнят вам о том, что вы решили перейти на правильное питание, когда внутренний голос будет твердить «забей на диету».

Смарт-браслет

Контролировать свою активность в течение дня и следить за количеством сброшенных калорий поможет смарт-браслет. Вот увидите, вы сами захотите носить его, не снимая.