Мужчина похудел с 300 до 208 килограммов и наконец-то смог встать с дивана
Мужчина из Кейптауна (ЮАР) долгое время боролся с лишними килограммами: в один момент он оказался прикован к постели, так как его вес достиг 297 килограммов. Когда он понял, что не может даже встать с дивана, решил худеть, об этом пишет издание You.
Норману Нелу сейчас 42 года, и около 10 лет назад он и его жена остались без работы. Супруги не смогли найти новое место работы и начали заедать стресс. Тогда он стал набирать вес, при этом в его адрес сыпалось множество замечания о том, что он в плохой форме. Это заставляло его больше впадать в депрессию и больше есть.
В итоге вес жителя ЮАР достиг отметки в 297 килограммов, и он решил сесть на экстремальную детокс-диету. Из-за нее серьезно нарушился обмен веществ, что помогло мужчине сбросить 67 килограммов за несколько месяцев (73 дня). И после его госпитализировали с обезвоживанием, нехваткой магния и белка и дисбалансом электролитов, из-за которого он не мог ходить.
Он пролежал в больнице почти месяц, и за это время мышцы еще больше ослабли, из-за чего он оказался обездвижен. В таком состоянии он провел пять лет, справляться со всеми делами ему помогали жена и 15-летняя дочь.
После этого врачи помогли составить Нелу план низкоуглеводной диеты: мужчина стал питаться трижды в день. В основу его рациона легли овощи, мясо, лапша ширатаки и рис. Диету он начал в 234 килограмма, а сейчас его вес достиг 208 килограммов.
«Я понял, что это не просто диета, а образ жизни», — признался он.
Недавно африканцу впервые удалось встать, кроме того, он может сидеть и даже делать приседания. Теперь он планирует похудеть до 120-160 килограммов.