Посмотрите на трансформацию Макгрегора: он набрал 14 килограммов мышц после травмы
Ирландский боец UFC Конор Макгрегор показал, как трансформировался из спортсмена легкого веса в гору мышц. Ирландец опубликовал серию снимков, подтверждающих его намерение выступать под эгидой UFC — правда, уже в другой весовой категории.
После перелома ноги во время поединка с Дастином Порье Макгрегор сосредоточился на силовых тренировках в зале: сначала боец налегал на подтягивания и другие упражнения «для верха», Конор занимался прямо в гипсе. В результате силовые тренировки и усиленное питание сделали свое: сейчас Макгрегор весит 85 килограммов и готовится выступать в средней весовой категории.
«Вы же знаете средневеса Келвина Гастелума, я физически крупнее, чем он, но он выступает в среднем весе», — заявил Макгрегор еще в июле, намекнув, что собирается повысить категорию.
В инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) боец активно делится достигнутыми результатами, а также фотографиями своего рациона: Конор опубликовал в «сторис» один свой прием пищи. Он состоит из пяти запеченных тостов с яйцом, овощной смеси со шпинатом и зеленью, запеченной курицы с овощами в лаваше и скрэмбла с беконом, картофелем и томатами.
Читайте также: Принципы питания Конора Макгрегора.
Макгрегор уже окончательно восстановился после перелома лодыжки в бое с Порье: тогда ирландец вышел в октагон уже травмированным и страдающим от хронического артрита лодыжек. Конору пришлось вставить титановый стержень в ногу от колена до лодыжки.