«Я терял по килограмму в сутки!»: блогер похудел, питаясь только бургерами из «Макдональдс» — как он выглядит сейчас?
Почему блогер решился на эксперимент?
«Биг Мак» — один из самых популярных бургеров «Макдональдс», который впервые появился в меню в 1967 году. Считается, что ежегодно в мире продается около 900 миллионов «Биг Маков». Хотя бургер критикуют диетологи, Дин решил попробовать, можно ли похудеть, если питаться только «Биг Маками».
«Вероятно, в ближайшие пять дней я съем больше бургеров, чем когда-либо в жизни», — сказал он в видео.
Бен Дин признался, что черпал вдохновение у своего соотечественника Дона Горске, который съедал минимум один «Биг Мак» в день последние 50 лет. Получается, за жизнь рекордсмен съел больше 32 тысяч «Биг Маков».
Какая энергетическая ценность «Биг Мака»?
Бен не рассчитывал, что побьет рекорд Дона, но решился съедать по три «Биг Мака» в течение пяти дней. Бен был удивлен питательностью бургеров, каждый из которых содержит 590 калорий, 34 г жира, 46 г углеводов и 25 г белка.
Как прошел эксперимент блогера?
Хотя Бен не ел никакой другой твердой пищи, он принимал один витамин в день, а также две ложки протеина в жидкой форме. А также любые напитки, которые он любит.
В первый день Бен отметил, что ему было «чрезвычайно трудно» съесть «Биг Мак» без картошки фри.
«Я не наелся, я неудовлетворен, я хочу что-нибудь другое», — сказал блогер, расправившись с тремя бургерами. Но на второй день диеты из бургеров Бен отметил, что чувствует себя «лучше, чем обычно».
Однако он так и не избавился от тяги к другой еде. «Прошлая ночь была тяжелой, мне действительно хотелось любой еды, кроме "Биг Мака"», — сказал он.
Почему блогер смог похудеть на бургерах?
Бен следил за весом: он весил 70 кг, но уже через день заметил, что происходит нечто странное. «Оказалось, я похудел почти на килограмм за 24 часа. Я понял это, когда взвесился утром, как только проснулся», — заявил блогер.
Бен отметил, что чувствует себя «как-то странно», но при этом бургеры дали ему «приличное количество энергии и питательных веществ». Он сказал: «Я сделал небольшую тренировку сегодня примерно в 10 утра, чего обычно никогда не делаю по утрам».
Изначально блогер объяснял потерю веса колебаниями количества воды в организме. «Мне интересно посмотреть, каким будет мой вес завтра. Очевидно, если ты будешь терять почти по килограмму каждый день, то быстро умрешь».
Дальше Бен был еще больше ошеломлен тем, как диета из бургеров повлияла на его вес. Он объяснил:
«Я сбросил еще один килограмм, что было для меня неожиданностью. За последние два дня я сбросил два килограмма, что на самом деле не было моей целью. Поразительно, что можно есть бургеры и худеть так быстро».