Блогер попробовал жиросжигающую диету Сталлоне для «Рокки 3»: посмотрите, что стало с его телом
Чтобы получить тело Рокки, актер питался всего на 2 тысячи калорий в день.
kinopoisk.ru
Культурист и блогер Асил Суэйд попробовал питаться один день в стиле Сильвестра Сталлоне, когда тот готовился к главной роли в фильме «Рокки 3». Специфическая диета помогла снизить процент жира в организме Сталлоне до 2,9 процентов.
Содержание статьи
Завтрак
- Ложка овсянки на воде;
- Одно рисовое печенье;
- Чашка кофе с ложкой меда.
Второй завтрак
- Омлет из трех белков и одного целого яйца;
- Ирландская овсянка с манго и финиками;
- Ломтик хлеба;
- Еще одна чашка кофе с ложкой меда.
Блогер также решил повторить момент из «Рокки 3», когда герой Сталлоне выпивает залпом сырые яйца, однако у Суэйда эксперимент не удался и ему пришлось оставить эту идею.
Обед
- Куриная грудка;
- Кабачок;
- Листья зеленого салата;
- Еще одна чашка кофе.
Ужин
- Жареное филе низкокалорийной рыбы тилапии;
- Ломтик хлеба;
- Листья салата;
- Рисовое печенье на десерт;
- Чашка кофе.
В день блогер съел всего две тысячи калорий: при этом мужчина не проводил столько же времени в спортзале, как Сталлоне.