Какое блюдо поможет дожить до 100 лет
Самый старый британец поделился своим секретом долголетия — каждую пятницу 109-летний Джон Тиннисвуд ел фиш-энд-чипс. По словам мужчины, употребление именно этого блюда помогло ему прожить так долго. Об этом пишет The Independent.
Фиш-энд-чипс — это фирменная английская закуска, которая состоит из жареной рыбы и картофеля фри. Также в секрет долголетия британца входит трезвая оценка своих возможностей: «В противном случае вы повредите себе либо физически, либо умственно, так что держитесь в рамках того, на что способны», — советует Тиннисвуд.
В 2012 году самому старому жителю Великобритании исполнилось 100 лет. С тех пор королева Елизавета ежегодно отправляет ему телеграмму и поздравляет с Днем рождения.
Ранее министр здравоохранения России посоветовал россиянам «пожить по графику, распорядку и типу питания, как живет 10-летний ребенок» — это поможет продлить жизнь до 100 лет.