5 причин добавить авокадо в регулярный рацион

Это фрукт, хотя по вкусу он похож на овощ. А выглядит вообще как орех, поэтому многие его просто игнорируют, а зря. В авокадо много клетчатки, жирных кислот и других веществ, которые благотворно влияют на организм.