Какие популярные продукты вызывают рак: исключите их из рациона
Никакого сахара
Врач уверен, что многие болезни вызывает неправильное питание. Поэтому логичнее изменить свой рацион, чем потом проходить долгое и трудное лечение.
«В магазине полно продуктов, которые медленно убивают наш организм, а мы пытаемся вылечиться таблетками, которые вызывают привыкание», — написал врач в своем Telegram-канале.
Специалист считает, что в первую очередь нужно отказаться от сладких газированных напитков, регулярное потребление которых провоцирует не только ожирение, диабет, но и гормональные нарушения.
Забудьте про кетчуп и маргарин
Также врач посоветовал отказаться от любимого многими кетчупа, который кто-то считает натуральным продуктом из томатов.
«Кетчуп — это смесь скрытых сахаров, соли, усилителей вкуса и консервантов, стабилизаторов. А в более дешевых соусах содержатся трансжиры. В пачке кетчупа пятую часть объема составляет сахар», — отметил специалист.
Также в списке наиболее опасных продуктов оказались маргарин и растительные рафинированные масла, которые используются для жарки.
Специалист добавил, что безопасным количеством трансжиров для употребления считается от 0,5 до 2 процентов от общего количества. Поэтому жаркой на рафинированных маслах и выпечкой с маргарином лучше не увлекаться.
Чтобы сохранить здоровье и снизить риск развития онкологии, узнайте, как правильно завтракать. А также, как ночная работа провоцирует рак.