Как похудеть за пару дней: чудо-напиток, который очищает организм и сжигает килограммы
Как приготовить коктейль?
Ингредиенты для напитка
- лимон;
- мед;
- мята.
Указанные ингредиенты нужно смешать в горячей воде. После того, как жидкость остынет, поместите ее в холодильник. Отмечается, что для приготовления суточной порции напитка понадобится восемь стаканов воды, шесть небольших лимонов, половина стакана меда и десять листьев мяты.
Когда пить коктейль?
Пить коктейль рекомендуется между приемами пищи в течение пяти дней. При этом на завтрак диетологи рекомендуют есть что-нибудь белковое и фрукты, на обед — вареное яйцо и салат из листьев салата с оливковым маслом и яблочным уксусом, на ужин — курицу или рыбу на гриле с салатом. Последний прием напитка должен быть за два часа до сна.
Конечно такой коктейль не обладает чудодейственными свойствами и весь его эффект основан на низкокалорийной диете, которую рекомендуют соблюдать специалисты по питанию. Даже если вы будете выпивать стакан простой воды незадолго до приема пищи, то скорее всего тоже будете меньше съедать. Жидкость заполнит часть желудка и вы почувствуете сытость намного раньше, чем обычно.