Самые вредные новогодние блюда для пожилых: будьте осторожнее с ними в праздники
От чего отказаться людям в возрасте в Новый год?
Главный внештатный специалист-гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева рассказала, что пожилым людям лучше избегать жирных копченых колбас и салатов с высоким содержанием майонеза в Новый год. Ведь это чревато тяжелыми последствиями, среди которых — развитие острого панкреатита и гастрита.
Вред майонеза заключается в количестве жира в его составе и модифицированных маслах. Эти продукты вызывают проблемы с сердцем, сосудами и желудочно-кишечным трактом.
Также стоит быть осторожнее с солениями — это последнее, что должно оказаться на новогоднем столе. Их лучше вообще не есть: гарантирована задержка жидкости в организме, отеки, раздражение слизистой желудка.
Можно ли нарушить диету в праздник?
Значит ли это, что даже в праздник нельзя позволить себе любимые блюда? Вовсе нет. Ткачева посоветовала не отказываться даже от самых вредных блюд, просто есть их очень маленькими порциями.
«В Новый год пожилым людям можно есть разную вкусную еду. На мой взгляд, это стоит делать, чтобы было хорошее новогоднее настроение, не надо никаких особых строгостей», — заключила гериатр, позволив при этом пожилым людям при отсутствии противопоказаний даже выпить бокал вина или шампанского.
Уже предвкушаете праздник? Тогда узнайте, какой подарок купить близким на Новый год, а также, как не встретить его в одиночестве.