Топ самых вредных новогодних напитков: черный список от нутрициолога

Регулярное употребление таких напитков может привести к ожирению, нарушению работы органов пищеварения и развитию сахарного диабета.

Не смешивайте газированные напитки с алкоголем. Из-за приятного вкуса вы можете выпить много алкоголя и не заметить это. Кроме того, газировка помогает алкоголю быстрее всасываться в кровь, из-за чего опьянение наступает быстрее, а похмелье усиливается.

Алкогольный коктейли — также крайне опасный напиток на новогоднем торжестве. Такие напитки часто содержат много сахара и алкоголя, их употребление приводит к быстрому опьянению, дегидратации организма, повышению кровяного давления и проблемам с печенью. Рекомендуется употреблять алкоголь с осторожностью и в разумных количествах, чтобы избежать возможных осложнений.

Эксперт Men Today Анастасия Юрпалова уверена, что самый вредный напиток на праздничном столе — алкоголь. «Давно доказано, что не существует безопасных доз алкоголя. Но есть несколько ошибок в культуре потребления спиртосодержащих напитков, которые могут усугубить его пагубное воздействие», — уверена эксперт.

Вот несколько факторов, которые превратят вашу новогоднюю ночь в кошмар:

Еще одним опасным напитком, который стоит избегать, считается пряный алкогольный глинтвейн — для многих вкус Нового года и Рождества. Внеся капельку экзотического настроения в новогодний вечер, этот горячий алкогольный напиток может негативно сказаться на здоровье.

Слишком большое количество специй, добавляемых в глинтвейн, может вызвать раздражение желудка и желчных путей, поэтому вам будет плохо на следующий день. Кроме того, употребление алкоголя в больших дозах может привести к опьянению, ведь вкус алкоголя почти не чувствуется — вы не заметите, как перебрали.

Водка и другие крепкие алкогольные напитки могут спровоцировать серьезные проблемы в новогоднюю ночь. Имея высокую концентрацию спирта, они вызывают сонливость, плохое самочувствие и головную боль. Многие после новогодней ночи попадают в больницу с алкогольным отравлением. Поэтому лучше ограничить употребление крепких напитков или вообще отказаться от них.

Напитки градусом больше 40 лучше исключить. Они медленно всасываются в кровь, вызывают сильнейшее опьянение и подавляют работу желудка. Это чревато тем, что желудок будет медленно переваривать алкоголь и пищу, которую вы съели за столом. Вы ведь не хотите провести праздник, обнимаясь с унитазом?

В новогоднюю ночь, когда многие люди уже довольно уставшие, они могут пить энергетик, чтобы взбодриться и гулять до самого утра. Однако эти напитки содержат большое количество кофеина и других стимуляторов, что может привести к нервозности, бессоннице и повышенному сердечному ритму.

Лучше отказаться от них, чтобы избежать возможных негативных последствий — неестественная бодрость на фоне недосыпа может серьезно нагрузить сердце.

В заключении хочется отметить: хотя новогодние напитки могут показаться вкусными и привлекательными, важно помнить о потенциальных опасностях, которые они несут для нашего здоровья. Особое внимание следует уделить напиткам с высоким содержанием сахара и спиртным напиткам.

Здоровье имеет первостепенное значение, поэтому следует быть внимательными при выборе напитков в новогоднюю ночь и употреблять их с умеренностью. Ведь главное цель празднования — это наслаждаться компанией близких людей и создавать радостные воспоминания, а не подвергать свое здоровье опасности.