6 самых полезных добавок в чай для улучшения настроения

Специальный чайный сорт — в виде маленьких бутончиков — ищите в чайных магазинах. Заваривать чай с розой нужно максимально горячей, кипящей водой. Такой чай — хорошая профилактика проблем с желудком и кишечником.

Добавляйте при заварке в черный чай. Для аромата и как профилактическое средство против ангин и бронхитов. Только не покупайте аптечный и кулинарный чабрец — на рынках продают специальный чайный чабрец веточками.

Покупайте целые зерна, храните плотно запакованными. Раздавливайте пару зерен и кидайте в кипяток перед завариванием чая. Пейте такой чай при головных болях и проблемах с желудком.

Отличное успокоительное. Добавляйте в вечерний чай для лучшего сна. На некоторых мята действует как афродизиак, на других — прямо противоположным образом. Свою реакцию проверяйте опытным путем.

Добавляйте небольшие кусочки в зеленый или черный чай не только ради сладковатого привкуса, но и ради улучшения пищеварения и повышения либидо.

Любите выпить чаю после трудного дня, а вы знали, почему нельзя пить горячий чай и кофе, а также, при каких болезнях лучше отказаться от чая.