Какая еда полезна для потенции, а какая ей вредит?
Научный подход
Наука даже взяла на себя смелость и доказала, например, способность кишечного гормона секретина усиливать сексуальное влечение и повышать потенцию. Ученые также выяснили, что богатые качественным белком продукты — творог, икра, нежирное мясо — стимулируют образование этого гормона. Борясь за повышение потенции, не следует забывать и о пользе обнаруженных медициной витаминов — некоторые из них принимают непосредственное активное участие в синтезе половых гормонов в надпочечниках и яичках.
Это прежде всего знакомые людям витамины А и Е. Молекула аскорбиновой кислоты, или витамин С, вообще входит в молекулу половых гормонов как составная их часть. На бодрость любимого органа также оказывают влияние вещества с названиями тиамин, биотип, рибофлавин, пантотеиновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота, цианокобаламин (612). Вся эта роскошь находится в свежих фруктах, овощах и зелени. Ешь их.
Овощи как источник микроэлементов
Наконец, совсем недавно ученые обнаружили, что одна из самых распространенных непсихологических причин ухудшения потенции — ослабление особой маленькой мышцы. Она играет роль своеобразного клапана, который блокирует отток крови, заполнившей пещеристые тела. Подкачать эту мышцу нельзя — ее работа зависит не от каких-либо усилий, а от насыщения организма различными микроэлементами, в частности цинком. Так вот, хорошо, что много цинка наука находит в зеленом чае, орехах, бобовых, столовой свекле, моркови, луке, укропе, зеленом салате, грибах, ягодах. Не повредят половой жизни также печень, сыр и яйца. Полезны мужчине фосфор и йод.
Стимуляторы ограничить
Вредны в неразумных количествах кофе, шоколад, табак и алкоголь. Вот, пожалуй, и все, чем богата современная наука, стоящая на страже мира и повышения потенции населения. Следует признать ее достижения скромноватыми. Медицина вообще по любому поводу советует людям рационально питаться, не злоупотреблять, мыть руки перед тем, как за что-нибудь взяться, и чистить зубы после того, как что-нибудь совершил. Но мы-то понимаем, что не на велосипеде ездить собрались, не ловить мышей и не бороться с цыпками. Хотелось бы, сняв штаны, не белые зубы и чистые руки людям показать, а нечто более основополагающее. И в следующих статьях мы обратимся, что называется, к секретам разных народов.