В чем настоящая польза растительного белка в рационе: наконец-то мы знаем правильный ответ
Пройдите тест и узнайте, чем на самом деле полезен для вашего здоровья растительный белок.
ededchechine / Freepik
О роли животного белка для здоровья и результативных тренировок мы писали уже не раз. Пройдите тест и узнайте, какую пользу вы получите, потребляя таких источники белка, как орехи, семена, бобовые и другие растительные продукты.
Здесь мы более подробно писали о 5 причинах, почему вам стоит добавить растительные источники белка в свой рацион.