6 важных факторов, влияющих на скорость и степень опьянения
Вы наверняка слышали, что на голодный желудок опьянение приходит быстрее. Но вероятность, что во время возлияний вы расклеитесь за считанные минуты, очень высока даже после плотного ужина. Свою роль в этом может сыграть каждый из следующих факторов. Все они снижают переносимость алкоголя, повышают желание спеть караоке, станцевать на столе, купить всем в баре выпивку и позвонить спьяну бывшей. Не стоит.
1. Вы сменили часовой пояс
Дальний перелет сбивает ритм организма и ваши внутренние часы, которые говорят вам, когда чувствовать усталость. А это, в свою очередь, сбивает с толку метаболизм. В результате ваша печень неэффективно перерабатывает алкоголь. Однако это продлится недолго. Как только организм привыкнет к смене часового пояса — на это требуется столько дней, сколько поясов вы пересекли, — печень снова будет работать как раньше.
2. Вы простудились
В этом случае вы, скорее всего, будете обезвожены, то есть в вашей крови будет растворено меньше воды, из-за чего концентрация алкоголя в ней будет расти быстрее. А значит, вы быстрее опьянеете. Кроме того, некоторые лекарства, к примеру антигистаминные или противорвотные, в сочетании с алкоголем могут сильнее одурманивать, поскольку алкоголь, как и успокоительные таблетки, обладает седативными свойствами.
3. Вы пропустили тренировку
В тканях мышц есть вода, в которой растворяется выпитый алкоголь. Чем выше ваша мышечная масса, тем больше вероятность, что вы не опьянеете. Если вы пропускали тренировки последние несколько месяцев, вы наверняка сбросили вес. Алкоголь, который раньше растворялся в ваших бицепсах, теперь останется в крови, из-за чего влияние спирта на нервную систему будет сильнее.
4. Вы похудели
Когда вы худеете примерно на 10%, вам требуется на 10% меньше алкоголя, чтобы опьянеть — поскольку вы стали меньше, в вашем организме стало меньше воды. Если вы выпьете столько же, сколько пили раньше, то опьянеете сильнее.
5. Теперь вы взрослый
Где-то в 35 лет вы начинаете замечать, что уже не можете накачиваться пивом так же, как в студенческие годы. Однозначного ответа, почему так происходит, ученые не дают, но факт остается фактом: при одном и том же уровне концентрации алкоголя в крови юнец чувствует себя менее пьяным, чем умудренный жизнью мужик.
6. Вы не выспались
Когда вы устали, работа мозга замедляется, вы становитесь более вялым и неповоротливым. Если в таком состоянии вы начнете пить, то вас моментально срубит. Если вы свежи и полны сил, то же количество алкоголя будет для вас как слону дробина. Это связано с тем, что спирт усиливает побочные эффекты усталости, притупляя бдительность и проворность, причем, чтобы запустить этот механизм, достаточно не выспаться всего один раз.