7 признаков начинающегося алкоголизма: проверьте, не пора ли завязывать с выпивкой
Вы не пропускаете статьи с заголовками «Семь признаков того, что тебе пора завязывать с алкоголем»
Вы ведь не заходили в гей-клуб, чтобы посмотреть на контингент и убедиться, что вы натурал, перед тем как сделать предложение своей девушке? Люди, которые лечат от алкоголизма, считают: если вас что-то беспокоит в твоих отношениях с алкоголем, это уже жирный предупреждающий знак.
Вы выпиваете один стаканчик вечером, но думаете о нем весь день
Можно быть алкоголиком и при этом пить совсем немного. Алкоголизм — как пылесос для души: вытягивает все, оставляя только алкоголь. Даже если вы его не пьете. Если вся жизнь, все мысли вращаются вокруг выпивки — это признак алкоголизма.
Вам очень жаль
Если вы каждое утро судорожно вспоминаете, кому вы вчера успели нагрубить, а потом шлете друзьям, с которыми выпивали, сообщения с извинениями, это очень важный признак алкоголизма. Выпивка меняет вас до неузнаваемости — не повод ли это расстаться с ней?
Вы пьете в одиночку
В целом те, у кого нет проблем с алкоголем, рассматривают выпивку, как незначительную составляющую своей социальной жизни. Для них бокал шампанского на свадьбе — часть празднества. А для алкоголика — это бесплатная выпивка, и удовольствие будет сильнее, если еще и всех гостей из комнаты выгнать.
С вами все время происходят неприятности, но вы не виноваты
Если вы истратили все деньги с кредиток и живешь от зарплаты до зарплаты, без планов на будущее, в этом виноват кризис, так? А если с друзьями не ладится, то это потому, что все козлы, да? Девушка жалуется, что у вас воняет изо рта, и вы забыли про ее вчерашний день рождения — вот же тварь, а? Чем больше проблем у вас в жизни, тем больше вероятность, что под кроватью валяются пустые бутылки.
Первый раз вы напились в 12 лет
Конечно, в алкоголизме есть генетическая составляющая, так что ваш риск выше, если в семье были прецеденты. Но в опубликованном в 2009 году в Университете Майами исследовании говорится, что именно первое употребление алкоголя, если оно происходит до 13 лет, с высокой вероятностью «включает» этот спящий ген.
Вы напиваетесь до беспамятства
Просыпаться в кровати с незнакомкой. Не помнить, как добрался до дома. Слушать рассказы о том, что сделал, и удивляться. Прогрессирующие провалы в памяти — четкий признак развивающегося алкоголизма. Раньше с вами такого не случалось, и это логично — вы были здоровы, а у здоровых людей такого не бывает. Так что попробуйте пересмотреть свои отношения с выпивкой — не исключено, что пора усмирять разошедшегося зеленого змия.