Что такое терапия красным светом, которую так любят биохакеры: реальная польза или плацебо?
Что такое терапия красным светом
Терапия красным светом все чаще рассматривается как многообещающее лечение морщин, акне, псориаза, шрамов и поврежденной солнцем кожи. Кроме того, ее рассматривают как эффективный поддерживающий метод при лечении некоторых видов рака. В последние годы красный свет взяли на вооружение биохакеры, что создало вокруг него шумиху. Терапию стали продвигать как едва ли не панацею ото всех недугов.
Правин Арани, профессор биологии полости рта и биомедицинской инженерии в Университете Буффало, разобрался во всех нюансах терапии красным светом. Будучи экспертом по использованию света и лазера в медицинских целях, он объяснил, как все работает и при каких заболеваниях методика может быть полезна. Главное — Арани рассказал, эффективны ли домашние устройства, которые может приобрести каждый.
Все это описывается общим термином «фотобиомодуляционная терапия», который предполагает использование для здоровья и других цветов или длин волн, охватывающих видимый и ближний инфракрасный спектр. Арани отмечает, что в последнее время красный свет стал популярен благодаря доступности, хотя применяется более тридцати лет.
Как действует терапия красным светом
Красный свет стимулирует клетки тела, заряжая их энергией и одновременно активируя приток крови к пораженному участку и стимулируя заживление. Лечение простое и безболезненное: в ходе процедуры пациент сидит в удобной позе или лежит от трех до пятнадцати минут, не испытывая дискомфорта и боли. Может возникнуть ощущение тепла, но оно не должно быть неприятным или горячим. Кроме того, рекомендуется использовать защитные очки.
При правильном применении терапия красным светом безопасна, однако Арани оговаривается о передозировке. Эксперт имеет в виду слишком долгое пребывание под светом или процедуры со слишком высокой мощностью. Это не обязательно причиняет вред, но может уменьшить или замедлить эффект. При этом так же, как одни люди более склонны к солнечным ожогам, некоторые пациенты могут быть более чувствительны к свету. В таких случаях рекомендованы более низкие дозы света.
При каких заболеваниях рекомендована терапия
Арани говорит, что терапия красным светом может уменьшить боль, воспаление и повреждение тканей. Поскольку все это распространено при многих заболеваниях, фотобиомодуляция может быть мощным дополнением для лечения широкого спектра состояний. Одним из примеров является рак и использование метода для уменьшения боли и воспаления от радиации, химиотерапии и трансплантации стволовых клеток костного мозга.
Эксперт также отмечает, что существуют клинические исследования, показавшие эффективность фотобиомодуляции при заживлении диабетических и ожоговых ран, а также некоторых типов язв.
Коммерческое использование терапии красным светом
Правин Арани говорит, что это быстро развивающаяся область. Как светодиодные, так и лазерные устройства — кровати, лампы, шлемы и маски для лица — легко доступны в клинических и неклинических условиях. Сегодня они используются в медицинских спа, некоторых спортзалах и салонах красоты. Гаджеты можно приобрести и для дома.
Лазерные устройства более мощные и обычно используются больницами. Светодиоды менее мощные и чаще применяются в коммерческих или домашних условиях. Консенсус таков, что светодиоды можно использовать в салонах красоты при условии, что специалисты прошли соответствующее обучение.