Как тестостерон помогает женщинам побеждать в спорте?
Мужской гормон, от которого зависит женский спорт? Может быть, это грубо, но в этом много правды: тестостерон и правда играет огромную роль в женских спортивных достижениях — и, похоже, в последние годы эта роль будет только возрастать.
Почему он так важен?
Гиперандрогения — состояние, при котором женский организм естественным образом вырабатывает существенно больше мужских половых гормонов, в первую очередь тестостерона. И если в обычной жизни от этой особенности женщины могут испытывать определенные неудобства, то в спорте это может давать сильное преимущество, сравнимое с приемом некоторых допинговых препаратов. Неудивительно, что международные спортивные организации вводят ограничения — для женщин, чей организм ведет себя, почти как мужской.
Еще в 1990-х годах спортсменок могли проверить «на половую принадлежность»: тесты призваны были выявить возможные изменения в хромосомном наборе, из-за которых женский организм более активно вырабатывал мужской гормон. В начале нового тысячелетия такого рода проверки сочли неэтичными, однако проверку на уровень тестостерона по-прежнему могли потребовать от любой спортсменки.
В 2017 году Международная федерация легкой атлетики представила результаты исследования, проведенного специалистами Института Монако по спортивной медицине и хирургии. В отчете говорилось, что спортсменки, организм которых естественным образом вырабатывает больше тестостерона (верхняя граница нормы для женщин — 2,8 наномоль на литр), получают существенное преимущество в спорте. Слишком существенное, чтобы его можно было игнорировать. Так, в беге на 400 метров повышенный уровень тестостерона позволяет преодолевать дистанцию в среднем на 2,7 процента быстрее. В беге на 400 м с препятствиями выигрыш составляет 2,8 процента, в беге на 800 метров — 1,8 процента, в прыжках с шестом — 2,9 процента, в метании молота и вовсе 4,5 процента.
Как тестостерон влияет на спорт?
Тестостерон — один из тех гормонов, который обеспечивает разницу между мужским и женским телом. Во многом он регулирует соотношение жировой и мышечной ткани, обеспечивает наращивание мышц и крепость костей. Во многом благодаря тестостерону у мужчин в среднем больше объем сердца, выше масса гемоглобина, а еще — более высокая анаэробная способность (проще говоря, мужской организм потребляет больше кислорода, чем женский). Что это означает применительно к спорту? Не только большая выносливость и сила мышц: даже стратегия может отличаться. Так, многие мужские забеги проходят следующим образом: спокойное начало, а затем взрывное ускорение на финишной прямой. Женщины из-за биологических особенностей не способны на такую раскладку: последние 200 метров не могут быть быстрее вторых или третьих, если даже спортсменка на пике и не принимает допинг.
Что запретили спортсменкам?
Существующие правила ограничивают женщин, уровень тестостерона которых выше 5 наномоль на литр (то есть вдвое больше предельной нормы): им нельзя принимать участие в забегах на дистанцию от 400 до 1500 метров. Однако стоит отметить, что женщины, которые не относятся к интерсексуальным — то есть тем, у кого половые признаки не совпадают с типичным определением женского тела — не смогут приблизиться и тем более превысить установленную норму. Фактически, ограничения касаются спортсменок, организм которых имеет некоторые мужские признаки. На сегодняшний день таким спортсменкам предлагается либо сосредоточиться на дистанциях до 200 метров, либо принимать гормональную терапию, либо соревноваться с мужчинами (уровень тестостерона которых может доходить до 10,8 наномоль на литр — вдвое больше).