Можно ли на самом деле простудиться от холода, если не носить шапку в мороз?

Многие вирусы могут вызывать простуду. Риновирусы являются наиболее распространенной причиной и ответственны примерно за половину всех простудных заболеваний.

Риновирусы обычно распространяются через прямой контакт от человека к человеку или при вдыхании мелких капель в воздухе. При вдыхании риновирус прикрепляется к клеткам внутри носовых ходов. Затем он воспроизводит себя, распространяя больше вирусных частиц по верхним дыхательным путям. Если вы простудились, симптомы, как правило, легкие; у большинства людей насморк и/или заложен нос, кашель и боль в горле.

Никто точно не знает, откуда взялась эта идея. Миф, вероятно, пошел из-за того, что мы, как правило, чаще болеем в холодные месяцы.

Не было никаких исследований, доказывающих, что воздействие холодных температур может вызвать простуду. Фактически, два исследования опровергли эту теорию еще в 1960-х годах.

В первом исследовании, которое было опубликовано в Американском журнале эпидемиологии в 1958 году, исследователи поместили добровольцев в комнаты с температурами -12, 15,5, 26,7°C на 2 часа и непосредственно подвергали их выделениям (жидкости) из носа от добровольцев с простудой. Показатели инфицирования были одинаковыми при всех температурах, без существенных различий между ними.

Другое исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии в 1968 году, показало аналогичные результаты, за исключением того, что добровольцы в этом исследовании подверглись воздействию температуры 4°C и водяной бани 32°C, а также одновременно находились с риновирусом.

Воздействие холодной погоды не делает людей более восприимчивыми к простудным заболеваниям. Однако, некоторые исследования показывают, что риновирусы могут более эффективно размножаться при температуре ниже 37 ° C, средней внутренней температуре тела человека. Температура внутри носовой полости составляет примерно 33°C, что может сделать ее идеальной средой для размножения риновирусов. Однако это не подтверждает, что более низкие температуры наружного воздуха повышают риск заражения риновирусами. Большинство исследований риновирусов в основном сосредоточено на изучении того, как различия в температуре тела влияют на способность вируса воспроизводиться. В одном исследовании изучалось, приводят ли колебания температуры и влажности к более высокому риску заражения риновирусом. Исследователи обнаружили, что снижение температуры и влажности в течение 3 дней увеличивает риск риновирусной инфекции у добровольцев. В том же исследовании исследователи обнаружили, что большинство случаев заражения происходит при нулевой температуре и ниже.

Многие исследователи считают, что воздействие холодной погоды может негативно повлиять на иммунитет человека, из-за чего организму становится сложнее бороться с инфекциями.

Причины этого:

Будьте готовы к зимнему сезону: