Нужно сходить за покупками. Как снизить риск заразиться коронавирусом?

Эти простые действия могут сберечь вашу жизнь или жизнь ваших близких.
Нужно сходить за покупками. Как снизить риск заразиться коронавирусом?

Пандемия продолжается уже несколько лет, и новости о коронавирусе уже не вызывают такой тревоги, как в первые ее месяцы. Но это не означает, что стоит забыть о безопасности. Рассказываем, как снизить риск заражения, если нужно купить продукты или бытовую химию.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Если у вас есть выбор: идти в магазин за продуктами или заказать на дом – безопаснее второй вариант. Почти все крупные онлайн-супермаркеты в крупных городах запустили бесконтактный метод доставки и многие снизили порог стоимости заказа бесплатной доставки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Бесконтактная доставка исключает передачу посылки из рук в руки, это же касается сопроводительных документов при получении подписи адресата. Тем не менее, курьеры даже при таком формате работы в обязательном порядке применяют защитные перчатки и маски и регулярно используют дезинфицирующие средства.

Но, к сожалению, возможность заказать на дом продукты есть далеко не у всех, к тому же сейчас все службы доставки сильно перегружены заказами и не успевают доставлять продукты. Скорее всего, вам придется ждать очень долго, в некоторых онлайн-сервисах неделю или две, так что вариант подойдет лишь для того, чтобы заказать продукты впрок.

Собрались в магазин – ваши действия

1. Старайтесь выбирать для выхода время, когда в супермаркетах меньше людей, как правило, это утренние часы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Длинные волосы соберите в хвост или наденьте головной убор (почти все говорят сейчас о мытье рук и масках, но о волосах почему-то забывают).

3. Не носите часы и кольца. Карту, ключи и телефон можно положить в карманы.

4. Перед выходом из дома наденьте защитную маску, если она у вас есть. Проверьте, чтобы она удобно сидела, иначе придется её поправлять в магазине, дотрагиваясь до лица.

5. Захватите с собой антибактериальные, влажные или обычные одноразовые салфетки, а также антисептик для рук. Они понадобятся вам, чтобы нажать кнопку лифта, открыть дверь и продезинфицировать руки после выхода из магазина.

6. Расплачивайтесь картой или приложением на смартфоне, чтобы избежать контакта с наличными и с кассиром (кассирам сейчас тоже не очень хочется иметь дело с монетами и купюрами).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

7. Соблюдайте дистанцию от других покупателей 1,5 – 2 метра.

8. По возможности не дотрагивайтесь до лица, пока не вернетесь домой и не вымоете руки.

Вернулись домой – ваши действия

1. Старайтесь не прикасаться к поверхностям дома, пока не помоете руки.

2. Снимите обувь и верхнюю одежду при входе.

3. Заведите у входа большую картонную коробку, куда можно поставить пакеты с продуктами, а также складывать сумки, ключи, кошелек и другие вещи, которые вы брали с собой.

4. Помойте руки, а по возможности и все части тела, которые были открыты: ладони, лицо, шею и т.д.

5. Если носите очки, их тоже рекомендуется вымыть с мылом.

6. Обязательно протрите дезинфицирующим средством экран и чехол смартфона.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

7. Не лишним будет протереть со средством для мытья посуды упаковку продуктов: консервов, стеклянных и пластиковых бутылок и т.д. прежде, чем ставить их в шкаф или в холодильник.

8. Если купили в магазине свежие фрукты и овощи, мойте их тщательнее перед едой. Как это сделать? Замочите их сначала в воде на 10-15 минут, а затем промойте горячей водой из-под крана. Если есть специальное средство для мытья овощей и фруктов, хорошо, если нет, можно обойтись без него.