Почему не хочется секса: узнайте, какие болезни снижают либидо
Недостаток сна
Сокращение времени ночного отдыха или ухудшение его качества (например, ночные пробуждения или неглубокий сон, который не переходит в глубокую фазу) отрицательно сказывается на либидо. В среднем, каждый недополученный нами час сна снижает наше сексуальное желание на 15%.
Депрессия
Депрессия и повышенная тревожность – настоящие убийцы либидо. Сами по себе эти расстройства не способствуют возникновению сексуального желания, но и антидепрессанты также могут отрицательно влиять на его появление: женское либидо наиболее эффективно снижают трициклические антидепрессанты, а вот на желание мужчин действуют селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
Ожирение
Чем выше вес – тем ниже влечение, а еще – тем ниже шансы зачать ребенка. Жировые клетки участвуют в производстве эстрогена, женского полового гормона. Его переизбыток у мужчин подавляет сексуальное желание, а еще ухудшает качество спермы. Так что следите за весом и помните: особенно активно производит эстроген так называемый висцеральный жир, который скапливается в области талии.
Диабет
Диабет второго типа, даже на ранних стадиях, серьезно повреждает кровеносные сосуды – в том числе и те, что питают половой член. Еще одна причина «диабетической» эректильной дисфункции – повреждение нервов, которые обеспечивают активность полового члена. Врачи рекомендуют как минимум раз в год проверять уровень сахара в крови (даже если вы уверены, что все в порядке), контролировать ранние признаки диабета, а также по возможности вести активный образ жизни и правильно питаться. Кстати, последние две рекомендации еще и для эрекции хороши.
Болезни сердца
Если у вас, что называется, на ровном месте начались проблемы с эрекцией, стоит проверить сердце и сосуды: те артерии, которые наполняют кровью половой член, подвержены тем же болезням, что и питающие сердце или мозг. А вот сдаются они намного раньше. Так что у вас есть время все исправить и спасти не только свою сексуальную функцию, но и, возможно, жизнь.
Болезни зубов и десен
Исследование, опубликованное в 2017 году, подтвердило: между здоровьем полости рта и эрекцией существует прямая зависимость. Так, авторы работы отмечают, что у мужчин с эректильной дисфункцией той или иной степени на 79% чаще отмечается хроническое заболевание пародонта (ХПЗ), чем у мужчин без подобных проблем.
Хроническое заболевания пародонта – это инфекционное заболевание, возникающее, когда десна как бы слегка отстает от зубов и появляется карман. В этих карманах скапливаются остатки пищи, налет, а также размножаются бактерии, поражающие и мягкие ткани, и зубы, и кости.
В результате образуется очаг хронического воспаления, и уже он поражает так называемые эндотелиальные клетки – те самые, которые выстилают внутреннюю поверхность всех кровеносных сосудов, в том числе и тех, которые питают половой член и обеспечивают приток крови, создавая эрекцию.