Пластырь для похудения: эффективный метод или маркетинговый ход?
Пластыри или патчи для похудения — относительно новое средство, которое направлено на борьбу с лишними килограммами без усиленных тренировок и жестких диет. Однако так ли оно эффективно? В этом разобралась фармацевт Клара Лоусон для Eat This, Not That.
В качестве примера специалист разобрала мятные пластыри для похудения: они крепятся на тело, активные ингредиенты — в данном случае мята — проникают в кожу и якобы стимулируют обмен веществ. Сама по себе мята действительно воздействует на метаболизм, что, в свою очередь, помогает быстрее сбросить вес. Однако пластыри не гарантируют такого эффекта.
«Нет никаких научных доказательств тому, что эти пластыри можно считать действенным средством для похудения. Они не являются законным методом», — резюмировала эксперт. Поэтому пластыри для похудения помогут избавиться от лишних килограммов, только если вы будете правильно питаться и регулярно выполнять физические упражнения.
Как мята помогает похудеть?
На самом деле не обязательно есть мяту в чистом виде: даже аромат этого растения способен уменьшить аппетит и чувство голода. В виде добавки и приправы к основным блюдам мята может бороться со вздутием живота, газообразованием и раздражительностью пищеварительной системы.
Читайте также: Продукты, способствующие жиросжиганию.
Все средства хороши
Пластыри для похудения — один из многих «ленивых» способов сбросить лишний вес, не прибегая к традиционному подсчету калорий и увеличению активности. В 30-х годах прошлого века всем желающим предлагали носить «жиросжигающие» корсеты — специальное нижнее белье, которое якобы помогало сжигать жир. По словам производителей чудо-средства, эффект достигался массажным действием — на самом деле люди просто жутко потели, находясь круглые сутки в подобном корсете. То есть вместо жира из организма выходила вода.