Почему мы разговариваем во сне?

Около 5 процентов взрослых мужчин разговаривают во сне, как показало исследование Американской Академии Медицины Сна. Как правило, такие монологи длятся не больше 30 секунд. Часто это происходит первые 2 часа сна, когда твое тело уже вступило в стадию глубокого сна, однако в нем все еще достаточно мышечного тонуса, чтобы издавать звуки или двигаться, повинуясь логике сновидений.

Что означают повторяющиеся сны?

Сновидения — это способ, с помощью которого наш мозг оценивает и обрабатывает всю полученную за день информацию, прежде чем та отложится в качестве воспоминаний. Также повторяющиеся сновидения могут быть вызваны нерешенными психологическими проблемами. Какой-то очень неприятный и тяжелый эпизод может прокручиваться в снах снова и снова, пока мы не научимся с ним жить. Так что если во сне вы постоянно возвращаетесь к какому-то пережитому событию, вероятнее всего, оно до сих пор имеет большую власть над вами, а вы так и не пережили его по-настоящему.

Правда ли, что некоторые люди могут заниматься сексом, не просыпаясь?

Да, это правда: такое расстройство называется сексомнией и подвержен ему, по данным специалистов университета Health Network в Торонто, примерно каждый сотый мужчина. Причем поведение пациентов во время секса во сне, разительно отличается от их поступков и речи во время обычного секса. Этот феномен схож с лунатизмом: тело уже проснулось, но мозг еще не успел очнуться ото сна. К счастью, «сексодрема» лечится медикаментозно.