Почему возникает одышка при резком вставании
Если вы вдруг чувствуете, как дыхание резко учащается, когда приходится быстро вставать, то не спешите измерять оксигенацию и пульс. Возможно, все дело в хорошей работе чувствительных к давлению крови рецепторов.
Когда мы переходим от неподвижного состояния к движению, срабатывает барорецепторный рефлекс. Нервные окончания в сонных артериях на шее, называемые барорецепторами, посылают в мозг сигнал о том, что происходит движение. Так мозг понимает, что скелетным мышцам тела нужно больше крови для эффективной работы.
Когда вы встаете, кровь естественным образом скапливается в венах нижней части тела и ног, и ее приток к сердцу на мгновение снижается. В юности барорецепторный рефлекс автоматически регулирует сердечный выброс крови, так что приток крови к вашим мышцам и легким остается неизменным.
Но с возрастом этот рефлекс может притупиться, и эта адаптация занимает немного больше времени. В результате возникает кратковременная нехватка притока к сердцу и легким, что вызывает одышку. Но как только вы начинаете двигаться, кровь течет обратно от ваших ног к сердцу.
Благодаря этому механизму нормальное кровообращение восстанавливается, облегчая кровоснабжение всех органов и тканей. Поэтому не расстраивайтесь, если одышка возникает только в эти моменты — такое явление вполне нормальное, ожидаемое и не является признаком какого-либо расстройства.
Когда одышка говорит о проблемах с сердцем и легкими?
Одышка — опасный симптом заболеваний легких или сердечно-сосудистой системы, если:
- вам кажется, что вы задыхаетесь;
- вы чувствуете боль или сдавленность в груди;
- вместе с одышкой появляется холодный пот и слабость;
- вы не понимаете, что могло вызвать одышку;
- одышка появляется чаще, чем раньше;
- вы не можете сделать глубокий вдох;
- учащенное дыхание появляется на фоне повышенной температуры.
Не стоит игнорировать подобные явления, а лучше обратиться к врачу. Но в случае, когда одышке сопутствует повышение температуры, медиков стоит вызвать домой, поскольку такой симптом может быть признаком инфекционного заболевания.