В этом возрасте нужно прекратить пить пиво, если не хотите заработать болезнь Альцгеймера
Эксперт по деменции, американский невролог Ричард Рестак назвал точный возраст, после которого следует отказаться от пива, вина и крепких спиртных напитков, чтобы предотвратить развитие болезни Альцгеймера в пожилом возрасте.
Когда прекратить употреблять алкоголь?
Специалист утверждает, что даже один или два алкогольных напитка каждые несколько недель ускоряют возрастные повреждения нервных клеток мозга, особенно после достижения определенного возраста.
«Алкоголь — очень, очень слабый нейротоксин, он не полезен для нервных клеток. Важно воздерживаться от алкоголя на том этапе жизни, когда сохранение нейронов имеет решающее значение — в 65 лет и выше», — пишет доктор Рестак в своей книге «Полное руководство по памяти: наука укрепления вашего разума».
Полное исключение алкоголя из своего рациона именно в таком возрасте, по словам врача, важно из-за того, что после 65 лет риск развития деменции возрастает в 5 раз — и продолжает увеличиваться каждые 5 лет.
Почему алкоголь вызывает деменцию?
Альцгеймер – чаще заболевание возрастных людей. Ее обнаруживают у 2% людей до 64 лет включительно и примерно у 20% людей 65 лет и старше. Однако, по прогнозам, цифра в будущем может вырасти.
Многочисленные исследования связывают чрезмерное употребление алкоголя с повышенным риском заболевания, поскольку известно, что длительное чрезмерное употребление алкоголя приводит к уменьшению размеров участков мозга. Это может усугубить прогрессирование деменции, а иногда даже спровоцировать это заболевание.
Алкоголь в данном случае – в числе основных факторов, которые могут повысить риск развития деменции в течение жизни.
Помимо более распространенных форм заболевания, чрезмерное употребление алкоголя может также вызвать тип деменции, называемый синдромом Вернике-Корсакова – алкоголь нарушает способность организма усваивать питательное вещество, называемое витамином B1, также известным как тиамин, который жизненно важен для поддержания здоровья клеток мозга.
Благотворительные организации, такие как Alzheimer's Research UK, подсчитали, что половину случаев деменции во всем мире можно было бы предотвратить или значительно отсрочить, если бы люди сократили употребление алкоголя.
Исследования также показали, что опасность, которую представляет алкоголь с точки зрения риска развития деменции, может проявиться задолго до достижения 65-летнего возраста.
Масштабное исследование французов с диагнозом «ранняя деменция", медицинским определением которой является возраст до 65 лет, показало, что у половины из них в медицинских записях имелись сведения о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя.