4 вещи, которые не следует делать при положительном тесте на COVID-19
1. Не проводите время с друзьями
Если вы получили результаты своего теста, находясь с друзьями или в офисе, первое, что вам следует сделать, это задать себе важный вопрос — «Как быстро я могу попасть домой самым коротким путем, ни с кем не контактируя, и изолироваться?».
Если вы прошли тестирование из-за того, что у вас были определенные симптомы, то вам вообще не следовало выходить из дома. Если вы прошли тестирование из-за контакта с кем-то, вам следует немедленно вернуться домой. Даже если вы отлично себя чувствуете, ни за что не ходите ужинать с друзьями. По крайней мере, на ближайшее время ваша общественная жизнь приостановлена. Не выходите.
2. Не приглашайте гостей
За исключением абсолютно необходимых опекунов, люди, инфицированные COVID-19, не должны приглашать гостей, независимо от того, вакцинированы те или нет.
3. Не курите и не употребляйте алкоголь
Если вы не хотите продлить изоляцию или увеличить свои шансы попасть в больницу, придерживайтесь здорового сбалансированного питания и не подвергайте свой организм излишним нагрузкам табаком и алкоголем. В этот период влияние пагубных привычек еще более выраженное, чем обычно.
Врачи советуют избегать употребления алкоголя и других психотропных препаратов, так как это замедлит выздоровление, подавляя вашу иммунную систему и, таким образом, затруднит восстановление. Как бы это странно ни звучало, COVID-19 может оказать услугу курильщикам, которые хотят бросить курить.
4. Не ищите информацию о COVID-19 в сомнительных источниках
Среди всей информации в интернете, новостях и вашей ленте в социальных сетях может быть сложно определить, что достоверно, а что — ложное или даже опасно. Если у вас есть вопросы о том, что делать, пожалуйста, вместо поиска ответов в интернете обратитесь к своему врачу. Обратитесь к надежному, проверенному ресурсу, а не полагайтесь на поиск в сети. Не принимайте никаких рецептурных препаратов или народные средства только потому, что вы где-то прочитали, что это работает.