5 главных причин появления насморка
Ринофарингит
По данным финских ученых, высокие дозы ацетата цинка (более 40 мг в день) могут ускорить выздоровление. Но лучше, конечно, сначала посоветуйся с врачом. И будьте внимательны: «Ринофарингит может перейти в синусит или гайморит», — предупреждает врач-терапевт клиники «К+31» Иван Павлович Ерошенко.
Как снять симптомы: Проведенное в Великобритании исследование показало: у 20% пациентов, принимавших лекарства на основе ибупрофена, появились новые симптомы или усилились старые. Тогда как среди принимавших лекарства на основе ацетаминофена таких было лишь 12%.
Острый фарингит
Врач должен подтвердить, что причина твоей болезни — бактерия Streptococcus pyogenes. Если это она, возможно, будут лечить антибиотиками группы пенициллинов в течение 10 дней.
Как снять симптомы: Прыскать в горло спреем с эфирными маслами и мятой пять раз в сутки. Израильские ученые уверяют, что так можно ослабить знакомое всем ощущение, будто ты проглотил коробку гвоздей.
Грипп
Пропустили прививку от гриппа? Врач назначит антигриппозное в виде таблеток. Такие средства препятствуют размножению вируса, сокращая течение болезни.
Как снять симптомы: Два слова: горячий чай. Британские ученые обнаружили, что зараженные гриппом люди, которые пили чай 70-градусной температуры, тут же чувствовали облегчение: и жар спадал, и силы возвращались, и боль в горле уже не так донимала.
Важно!
В большинстве случаев простуда длится 3–7 дней. Но если прошло уже 10 дней, а вам все хуже, или если появились боли в груди и одышка — сходите к врачу провериться на пневмонию.
Аллергия
Надо определить аллерген. Когда твое состояние ухудшается, записывайте, что вы делали, потом исключайте это из своей жизни и смотрите, сработало ли.
Как снять симптомы: Добавить к антигистаминным средствам пробиотические культуры. Швейцарское исследование показало, что люди, принимавшие бактерии Bifidobacterium lactis (ищи в кисломолочных продуктах) в течение восьми недель, стали на 69% реже страдать от проявлений аллергии.
Синусит
Эту болячку могут вызывать самые разные микроорганизмы (вирусы, бактерии, грибок), так что дай своей иммунной системе по меньшей мере 5–7 дней на попытки разобраться и справиться с заразой, прежде чем хвататься на антибиотики.
Как снять симптомы: Промывайте нос: четверть стакана соленой воды с парой капель детского шампуня помогают ускорить выздоровление. К тому же мы подозреваем, что от этого волосы в носу станут блестящими и шелковистыми, и никаких больше секущихся концов!
Важно!
При обычном синусите боль или ощущение давления вокруг глаз и носа — это нормально. Ненормально, если ухудшается зрение или возникает скованность мышц шеи. Это может говорить о том, что инфекция перешла в глаза или мозг.