Что делать при низком уровне сахара в крови: узнайте причины и симптомы гипогликемии
Низкий уровень глюкозы в крови, также известный как гипогликемия, может быть опасным состоянием. К снижению уровня сахара в крови могут привести прием некоторых лекарств, пропуск приема пищи, прием пищи меньше обычного или выполнение физических упражнений.
Каковы симптомы гипогликемии?
Симптомы низкого уровня сахара в крови могут возникнуть внезапно. К ним относятся:
- бледная кожа
- нечеткое зрение
- головокружение
- быстрое сердцебиение
- резкие изменения настроения
- внезапная нервозность
- необъяснимая усталость
- головная боль
- чувство голода
- тремор конечностей
- потливость
- проблемы со сном
- покалывание кожи
- проблемы с ясным мышлением или концентрацией внимания
- потеря сознания, судороги, кома
Люди с такими симптомами могут не знать, что у них падает уровень сахара в крови.
Что делать при появлении симптомов?
Очень низкий уровень сахара в крови требует неотложной медицинской помощи. Если у кого-то из ваших знакомых проявляются указанные симптомы, предложите ему съесть или выпить 15 граммов легкоусвояемых углеводов, таких как:
- полстакана сока или обычной газировки
- 1 столовая ложка меда
- 4 или 5 соленых крекеров
- 3 или 4 леденца или таблетки глюкозы
- 1 столовая ложка сахара
Что вызывает гипогликемию?
Низкий уровень сахара в крови может возникнуть по ряду причин.
Чаще это побочный эффект лечения диабета. Если человек принимает слишком большую дозу препаратов, повышающих уровень инсулина в крови, сахар в крови может упасть слишком низко. Люди также иногда испытывают низкий уровень сахара в крови, когда планируют обильно поесть, но при этом едят недостаточно.
Но чтобы испытывать гипогликемию, необязательно быть диабетиком. Снижение уровня глюкозы крови может возникнуть и без наличия сахарного диабета из-за сильного эмоционального напряжения, чрезмерной физической нагрузки и других факторов. Возможны и более серьезные причины:
- прием определенных лекарств,
- некоторые заболевания, такие как гепатит или заболевания почек,
- опухоль, которая производит избыток инсулина,
- эндокринные нарушения, такие как недостаточность надпочечников
Если вы подозреваете, что у вас низкий уровень сахара в крови, необходимо сразу же проверить уровень сахара в крови. Если вы принимаете лекарства от диабета, важно всегда иметь под рукой глюкометр.
Если вы часто испытываете симптомы гипогликемии — скажем, несколько раз в неделю — немедленно обратитесь к врачу. Возможно, вам потребуется медицинское обследование, чтобы выявить причину этого состояния.