Что происходит с нашими глазами, когда мы спим
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что происходит под вашими веками, когда вы закрываете глаза и кладете голову на подушку для хорошего ночного отдыха? Когда мы спим, наши глаза не отдыхают — они заняты интерпретацией визуальных стимулов в течение дня. Но могут ли наши глаза видеть в ночное время так же, как когда мы бодрствуем? И если да, то что они видят?
По словам экспертов True Eye, хотя наши глаза работают в меньшей степени, чем обычно в дневное время, они все еще работают ночью. Вот почему мы можем ощущать свет даже через наши закрытые веки. Однако, когда мы спим, коммуникационная функция наших глаз отключена, то есть наши зрительные анализаторы больше не посылают визуальную информацию в мозг, поэтому сразу после пробуждения нашим глазам часто требуется несколько секунд, чтобы зафиксировать то, что мы видим перед собой.
Итак, если наши глаза не полностью спят, но и не полностью функционируют, что именно они делают, пока мы крепко спим? Во время сна люди проходят через несколько различных стадий, первые четыре из которых считаются сном с медленным движением глаз (или фаза медленного сна) перед тем, как войти в фазу быстрого сна. Быстрый сон, также известный как сон с быстрым движением глаз, занимает примерно от 20 процентов до 25 процентов цикла сна взрослого человека. Именно в это время наши зрачки сужаются, и наши глаза бегают, поэтому вы можете заметить, как во время глубокого сна веки спящего человека совершают быстрые движения.
Хотя наши глаза двигаются во время быстрого сна, они фокусируются на одной области за раз. Поскольку во время быстрого сна происходят сновидения, ученые полагают, что это может быть попыткой глаз сфокусироваться на одном изображении, увиденном во сне. Некоторые исследователи полагают, что глаза способны переключаться на другую «сцену» сна, когда они меняют направление. Однако другие ученые считают, что эти быстрые движения глаз могут быть связаны с совершенно другой функцией. Также существует точка зрения, что это лишь способ глаз тонизировать мышцы, чтобы те оставались сильными, в то время как другие считают, что это побочный эффект процесса кодирования памяти в нашем мозгу.