Вредно ли заниматься сексом каждый день
Каковы потенциальные преимущества ежедневного секса?
Оказывается, ежедневный секс не так уж и распространен. Согласно опросу 2017 года, только четыре процента людей заявили, что занимаются сексом ежедневно. Но ни для кого не секрет, что секс имеет множество преимуществ для психического и физического благополучия.
Секс может улучшить сексуальную функцию
Это тот случай, когда практика ведет к совершенству — или, по крайней мере, к улучшению. Чем больше вы занимаетесь сексом, тем лучше вы функционируете в сексуальном плане. Улучшение сексуального функционирования от большего количества секса означает не только лучшие оргазмы, но и более сильную эрекцию.
Секс может уменьшить стресс и беспокойство
Секс и оргазм уменьшают стресс и тревогу. Это потому, что половой акт способен снизить уровень гормонов стресса кортизола и адреналина. Секс также может высвобождать эндорфины и окситоцин, которые обладают расслабляющим и снимающим стресс действием.
Секс может помочь лучше спать
Согласно исследованию 2019 года, наличие оргазма перед сном помогает людям быстрее засыпать и лучше спать.
Секс может поднять настроение
Предсказуемо, правда? Конечно, секс способен придать бодрости, но для этого есть веские биологические причины. Оргазм вызывает всплеск гормонов хорошего самочувствия, и некоторые исследования показывают, что эти хорошие ощущения сохранятся и на следующий день.
Секс может помочь облегчить боль
Зачем принимать аспирин, если можно танцевать горизонтальное мамбо, чтобы облегчить боль? Эндорфины и другие химические вещества, выделяемые во время возбуждения и оргазма, становятся естественными болеутоляющими, которые действуют как опиоиды.
Секс может быть полезен для сердца
Помимо снижения стресса и улучшения сна, что полезно для сердца само по себе, секс также способен снизить артериальное давление. Кроме того, частый секс также был связан с более низким риском сердечного приступа.
Есть ли недостатки, которые следует учитывать?
Их немного. По большей части, если секс доставляет удовольствие и не оказывает негативного влияния на вашу жизнь, все хорошо. Но если вы занимаетесь сексом каждый день, вы должны учитывать эти потенциальные личные недостатки.
Натирание и другие неприятные ощущения
Избыточное воздействие на кожу из-за трения и толчков может вызвать раздражение кожи. Это не только ослабит повседневную сексуальную жизнь, но и потрескавшаяся кожа может увеличить риск инфекций.
Инфекции мочевыводящих путей
И, говоря об инфекции, частые половые контакты могут увеличить шансы на ИМП. Поскольку вы участвуете в игре, в которой задействованы гениталии, это может способствовать попаданию бактерий в мочевыводящие пути.
Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)
При занятиях сексом всегда есть потенциальный риск заразиться или передать ИППП. Эти шансы существенно возрастают при наличии более одного полового партнера. Регулярное тестирование на ИППП и раскрытие результатов партнеру — ключ к предотвращению передачи и важная часть общей практики безопасного секса.